Blog de cocina y alimentación sana. Comida fácil, rápida, económica.
<< NO pertenezco a la restauración.>> Soy profesional de "Ciencia de Salud", y "Ciencias de la Educación".
Postres, entrantes, ensaladas, composición.
En su desarrollo intentaremos introducir comida internacional.
Para ello, os invito, me enviéis, recetas del MUNDO.GRACIAS.
viernes, 13 de septiembre de 2024
Berenjenas a la plancha con jamón
jueves, 4 de abril de 2024
17 ensaladas 17
1.- Un fondo de tomate muy picado.
En 2009, las conservas de Caballa y Melva del Sur se
convirtieron en la primera Indicación Geográfica Protegida en España de
productos de la pesca, y afecta a varias provincias andaluzas, entre ellas la
de Cádiz, y toda su provincia: tarifa, Algeciras, Barbate, Cádiz, Chiclana
de la Frontera, Chipiona, Conil, La Línea, Puerto de Santa María, Rota,
Sanlúcar de Barrameda y Tarifa. Huelva y Málaga
En todo caso, la que más abunda en esta zona es la colia,
que en los papeles del Ministerio de agricultura y pesca, se menciona como la
Caballa del Sur. Es un pez pelágico (vive en aguas medias o cerca de la
superficie) que se alimenta de pequeños crustáceos y de otros peces chicos
(sardina, boquerón, espadín, etc.). Cuando se le captura suele tener unos 30
centímetros.
Y es diferente el sabor a otras melvas, caballas de otros
lugares.
Ojito!!! con las conservas que pone "melva o
caballas del Sur. Mirar la letra pequeña, porque muchas latas son de ciudad del
Cabo. Son del Sur, pero del sur del continente africano.
¡¡Buen provecho!! ¡¡Bon Appetit!! ¡¡Bon Appetite!!
¡¡ Buon appetito !! ¡¡bom proveito!! ¡¡Genießen!!
Los Fogones de Mariola
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miércoles, 9 de marzo de 2022
Tortilla francesa (historia)
.- No sabe ni freír un huevo, o hacer una tortilla.
Es un cabo unida a la península, por tramo hacia San Fernando.
Fue durante el asedio de los franceses a las poblaciones de
Cádiz y San Fernando en 1810 y...que la falta de alimentos como hortalizas,
tubérculos o verduras llevó a sus ciudadanos a sustituir nuestra tradicional
tortilla de patatas por otra mucho más sencilla solo con huevos.
De ahí...llamarse en Cádiz..."tortilla a la francesa"
De todas maneras en aquella época no existia la inmediatez de las comunicaciones, como ahora...y es dificil saber donde comenzo la tortilla a secas...
Ejecución:
.-Expolvorear los huevos con sal.
.- Se baten los huevos según enlace.
.- Sartén con una cucharada de aceite.
.- Cuando éste caliente echar en la sarten.
.- Dar vuelta, con la paleta o espumadera...para darle forma alargada.
.- Adorna y/o con hoja de perejil, rodajas de tomate, pavo frio, etc etc al gusto.
.- ¡Ojo--! la tortilla francesa no lleva mas que huevos batidos y una arenilla de sal
.-Las que llevan gambas, patatas, queso, etc.etc.son tortillas de gambas, patatas, queso, etc. Hay que llamar a las cosas por su nombre...!!
Eso no quita, que se pueda acompañar, con tomates, ensaladas, fiambre etc.
¡¡Buen provecho!! ¡¡Bon Appetit!! ¡¡Bon Appetite!!
¡¡ Buon appetito !! ¡¡bom proveito!! ¡¡Genießen!!
Los Fogones de Mariola
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viernes, 1 de enero de 2021
Salsa Mahonesa (Historia)
Cierto es que los franceses, la hicieron popular no solo en Francia, sino por toda Europa. Luego la isla fue invadida por ingleses...y se popularizo mucho mas.
Fortunato Figuerola, correspondiente, al estudiante de medicina en 1720, (anterior al recetario conventual de Fra Roger) . Alude a un ungüento hecho en el mortero con yema de huevo y aceite que se aplica de forma tópica contra llagas y quemaduras. De momento es la referencia más antigua de que disponemos.
Y...no es de extrañar ya que el huevo es un embrión y rico en células madres, con lo que hoy las células madres curan muchas enfermedades.
Explico esto para que el continente americano cuando lo lean, no crean que han sido los únicos, que fueron conquistados.
España ( su territorio, reinado etc, fue conquistado o todo o en partes, por fenicios, romanos ( nos esquilmaron todas las minas de oro y plata) pero nos dejaron legados...íberos, celtas, fenicios, romanos, árabes, franceses, ingleses, etc...Y aún en la provincia de Cádiz tenemos la ultima colonia de Europa: inglesa (Gibraltar) 6 km cuadrados y un peñón.
RECETA.
Se echa en una cubitera de batidora, dos huevos (puede echarse con clara,)
.- Sal y aceite. (aunque yo uso aceite de oliva virgen en la cocina) para la Mahonesa, al-i-oli, y repostería, suelo usar aceites de semillas, girasol por ejemplo por ser mas suave el sabor.
Introduzcamos hasta el fondo el brazo, de la batidora, y no levantar hasta que no se vea que se emulsiona; Luego ir levantando para mezclar poco a poco... solo es cuestión de paciencia.
se le puede, echar unas gotas de limón, o algo de vinagre, y...un diente de ajo. según gustos...
¡¡Buen provecho!! ¡¡Bon Appetit!! ¡¡Bon Appetite!!
¡¡ Buon appetito !! ¡¡bom proveito!! ¡¡Genießen!!
Los Fogones de Mariola
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viernes, 25 de diciembre de 2020
Salsa de Vieras
Luego se echa el tomate triturado y sin piel.
¡¡Buen provecho!! ¡¡Bon Appetit!! ¡¡Bon Appetite!!
¡¡ Buon appetito !! ¡¡bom proveito!! ¡¡Genießen!!
Los Fogones de Mariola
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viernes, 17 de julio de 2020
Salsa Roquefor
.- Nata para cocinar un brik
Remover para que no se pegue el fondo.
Añadir sal y espolvorear de pimienta.
¡¡Buen provecho!! ¡¡Bon Appetit!! ¡¡Bon Appetite!!
¡¡ Buon appetito !! ¡¡bom proveito!! ¡¡Genießen!!
Los Fogones de Mariola
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viernes, 3 de julio de 2020
Chocos con patatas
.- Un choco
.- Tomate, pimiento rojo, pimiento verde, una cebolla mediana, unos dientes de ajos
.-Aceite de oliva virgen
Se hace un refrito de fondo. Opcional triturar el refrito en la batidora. ( yo lo trituro porque deja la salsa mas espesa.
.- Se rehoga en ese refrito los chocos...moviendo lo para que no se pegue, unos dos minutos..
.- Pasado ese tiempo, le echáis un vaso y medio de agua las patatas a trozos, y sal.
Le podéis echar, un trozo de caldo de pescado ( aunque a mi no me gustan los que hay en el mercado)
.- También se le puede echar unos guisantes.
¡¡Buen provecho!! ¡¡Bon Appetit!! ¡¡Bon Appetite!!
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Los Fogones de Mariola
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miércoles, 1 de julio de 2020
Puntillitas fritas
Pones aceite abundante en una saeten, cuando esté caliente, enharinar con harina de trigo, y sacudir, para que suelte la harina sobrante.
Echar en el aceite caliente, y escurrir antes de pasar al plato.
Son especies, autóctonas y genuinas pequeñas, pero distintas, aunque tengan cierto parecido a otras especies, mas grande.
¡¡Buen provecho!! ¡¡Bon Appetit!! ¡¡Bon Appetite!!
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Los Fogones de Mariola
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domingo, 29 de marzo de 2020
Atún adobado
1.- Atún (en cantidad proporcional dependiendo los comensales)
2.- Orégano
3.- Comino en grano.
4.- Pimentón picante y dulce ( yo utilizo de "La Vera" (Extremadura) por su sabor, y su secado ahumado manual.
5.- Vinagre de vino de Jerez ( es el que se usa en la cocina mediterránea) para los adobos, gazpacho, salmorejo etc.
6.- Majamos, ajos, comino, orégano, sal pimentón dulce y pimentón picante, en mortero. Echamos el vinagre removemos bien.
Cuando lleve el tiempo en el adobo, ponemos una sartén y con aceite caliente empezamos a freir, enharinando cada trozo antes de introducirlo.
¡¡Buen provecho!! ¡¡Bon Appetit!! ¡¡Bon Appetite!!
¡¡ Buon appetito !! ¡¡bom proveito!! ¡¡Genießen!!
Los Fogones de Mariola
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miércoles, 4 de marzo de 2020
Huevos rellenos
Hacer huevos rellenos es muy fácil.
solo hay que dar la cocción perfecta al huevo para que no se estropee al pelarlo y cortarlo.
.- Se hace un ali-oli o se compra mayonesa hecha.
.- Huevos.
.-Una lata de atún en aceite.
.-Un tarro de pimientos rojos, o tambien se puede poner por encima un filete de anchoas..
Se cuece los huevos como indicamos en el apartado cocer huevos.
.- Se pelan y se cortan por la mitad.
.-Se saca la yema en un plato y se estruja con un tenedor junto con la mayonesa o ali-oli, se le echa tambien atún.
.-Y con una cucharita pequeña, se rellena las media claras.
.-Se adorna al gusto, o bien con pimientos o bien con anchoas... o unos con una cosa, y otros con otras.