Tiene poca cocción 4- 5 minutos.
Escurrir y añadir cebolletas
Salmon fresco a la plancha con brócoli, patatas etc. aliñadas
Patatas cocidas, brócolis y cebollas moradas, o tambien con cebollas larga
Ideal para los meses de calor
El brócoli o brécol es una planta de la familia de las
brasicáceaes, como otras hortalizas que conocemos como coles. Está por tanto
emparentado con verduras como la coliflor, el repollo y las diferentes coles
lisas o rizadas, incluyendo el kale o las coles de Bruselas. Con muy pocas
calorías pero rico en vitaminas y minerales, su alto aporte de fibra lo
convierte en un alimento saciante perfecto para dietas de adelgazamiento.
Patatas cocidas, brócoli, y cebollas moradas
¡ Os puedo asegurar que es exquisito !
¡¡Buen provecho!! ¡¡Bon Appetit!! ¡¡Bon Appetite!!
¡¡ Buon appetito !! ¡¡bom proveito!! ¡¡Genießen!!
Los Fogones de Mariola
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