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viernes, 3 de julio de 2020

Chocos con patatas



.- Un choco 

.- Tomate, pimiento rojo, pimiento verde, una cebolla mediana, unos dientes de ajos


.-Aceite de oliva virgen

Se hace un refrito de fondo. Opcional triturar el refrito en la batidora. ( yo lo trituro porque deja la salsa mas espesa.


.- Se rehoga en ese refrito los chocos...moviendo lo para que no se pegue, unos dos minutos..

.-  Pasado ese tiempo, le echáis un vaso y medio de agua las patatas a trozos, y sal.

Le podéis echar, un trozo de caldo de pescado ( aunque a mi no me gustan los que hay en el mercado)

.- También  se le puede echar unos guisantes.


También se le puede echar guisantes



¡¡Buen provecho!!   ¡¡Bon Appetit!!   ¡¡Bon Appetite!!

 ¡¡ Buon appetito !!  ¡¡bom proveito!!  ¡¡Genießen!!

Los Fogones de Mariola

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viernes, 10 de abril de 2020

Choco a la plancha con salsa verde

Choco a la plancha con salsa verde

Choco a la plancha con salsa verde


El choco "como lo denominamos en el Sur de España, sobre todo Huelva, provincia y Cádiz provincia. ( sepia en otras lugares), como en el norte.
El choco, es la sepia que se cría al sur de España, el tamaño es mas pequeño, y se alimenta de marisco, algas, gambas, moluscos etc. De ahí el sabor tan sabroso.
Es muy fácil de hacer, quizás lo más laborioso, sea el limpiarlo.

Pero si, no se sabe limpiar, pedir al pescadero, que os lo limpie, que ellos en menos de un minuto, le quita la pajarita, la piel, la concha y limpiar casi todos los tentáculos... sin partir la bolsa de tinta, porque aunque no interfiere en el sabor, si que el color variará por mancharse el choco.


Se calienta la plancha de asar, con aceite a media candela cuando eche humo, se echa el choco, unos pocos minutos hasta que se dore, la señal de la plancha, y vuelta.
Servir y espolvorear Con salsa verde fría

Acompañar con patatas cocidas.






Se puede acompañar con tomates


Ensalada de tomates con aguacate y cebolla


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¡¡Buen provecho!!   ¡¡Bon Appetit!!   ¡¡Bon Appetite!!

 ¡¡ Buon appetito !!  ¡¡bom proveito!!

Los Fogones de Mariola

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