Mostrando las entradas para la consulta tortillitas de camarones ordenadas por relevancia. Ordenar por fecha Mostrar todas las entradas
Mostrando las entradas para la consulta tortillitas de camarones ordenadas por relevancia. Ordenar por fecha Mostrar todas las entradas

domingo, 20 de octubre de 2013

Tortillitas de camarones (gaditanas)


Ingredientes:
.-Camarones
.- Harina de garbanzos (sino tienes utiliza de trigo ) a mi me gusta más la masa fina.
.-Sal fina (utilizo la yodada)


.-Agua
.-Aceite de oliva para freír.
.-Cebollas largas. (si no se tiene, se puede sustituir por cebollas gordas, eso sí, bien picada.
.- Unas hojas de perejil

Camaron de roca (Cádiz, Sanlucar y Huelva)
PROCESO:
Se echa en un plato o un bol, o plato hondo;

.-  La harina la pizca de sal, y se le va añadiendo el agua, hasta que esté semi líquida.
.- A continuación se le echa la cebolla muy picada, los camarones, y el perejil.
.- Se pone a calentar el aceite, debe esta muy caliente para que queden "rizadas" las tortillitas.
.- Cuando éste caliente  con un cucharón (el doble de capacidad de una cuchara de comer, se echara en el aceite caliente. No más de tres, a la vez, para que nos de tiempo de darle la vuelta, y no se peguen unas con otras.
.- Cuando se ricen los bordes, dar la vuelta.
Se sacan del aceite en un plato con papel absorbente, o papel de cocina.
Una vez finalizada la fritura se pasa a un plato sin papel para servir.

Trucos: Si no se tienen camarones, se pueden hacer de gambas...pero cortando las gambas en trozos pequeños.









¡¡Buen provecho!!   ¡¡Bon Appetit!!   ¡¡Bon Appetite!!


 ¡¡ Buon appetito !!  ¡¡bom proveito!!  ¡¡Genießen!!

Los Fogones de Mariola

.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-


sábado, 3 de agosto de 2024

Tipos de cebollas


Cebollas rojas


Allium cepa  (cebolla francesa)
Hay muchas variedades.e  >> sulfóxido de tiopropanal.<<  sustancia irritantes en mayor o menor medida, que nos afecta los ojos

Hay muchas variedades


Chalota



Cebolletas moradas

Esta cebolla es la más usada en los lugares de comida delicatessen. La cebolla morada tiene su origen en Italia y su elegante color morado-rojizo-lila la destaca entre las otras especies. Su sabor es menos fuerte que la cebolla blanca, por ello se utiliza más para;

.- Ensaladas crudas

.- Emparedados con verduras.

.- Tortillitas de camarones

.- "Papas aliñadas" "Estilo de Cádiz"

.- Huevas (bacalao o merluza) aliñadas

.- "Piriñaca de Cádiz" 


 Ente sus beneficios están que tiene altos niveles de flavonoides -poderosos antioxidantes-, zinc y fósforo.


Cebolla blanca (gallega). Es la mas corriente. Y es la que se utiliza para los refritos, los fondos (para guisos)





Rakkyo
Es una variedad de cebolla cultivada principalmente en Japón, Nueva Zelanda y China

Con cebolla o sin cebolla.  es uno de los alimentos más utilizados y cosechados del mundo. La cebolla es la tercera hortaliza más cultivada después del tomate y de la patata. 

.- Según los datos del Ministerio de Agricultura, España es el (7)  país importador de este cultivo por detrás de India, Países Bajos, China, Estados Unidos y Argentina. 

.- El 89% de este alimento es agua, pero es rico en fibra, hierro, vitamina C, potasio y calcio, así como flavonoides o el azufre. Pese a los beneficios que tiene la cebolla para la salud, no todo el mundo puede consumirla.

Los botánicos no están seguros de cuál fue su origen, pero lo más probable es que proceda de Asia Central, de lo que hoy es India, Pakistán y Afganistán. 

Lo que sí se sabe seguro, pues se han encontrado inscripciones en las pirámides, es que los antiguos egipcios veneraban a las cebollas. Para ellos era una divinidad que debían adorar. 

Además, cebollas y ajos formaban parte de la dieta de los obreros que construyeron las pirámides.

Cuando se corta, libera una sustancia


 
Cebolla morada

Con cebolla o sin cebolla. 

Su presencia genera mucha controversia en las cocinas, pero es uno de los alimentos más utilizados y cosechados del mundo. 

La cebolla es la tercera hortaliza más cultivada después del tomate y de la papa, (patatas).

 Según los datos del Ministerio de Agricultura, España es el séptimo país importador de este cultivo por detrás de India, Países Bajos, China, Estados Unidos y Argentina. El 89% de este alimento es agua, pero es rico en fibra, hierro, vitamina C, potasio y calcio, así como flavonoides o el azufre. Pese a los beneficios que tiene la cebolla para la salud, no todo el mundo puede consumirla.

Los botánicos no están seguros de cuál fue su origen, pero lo más probable es que proceda de Asia Central, de lo que hoy es India, Pakistán y Afganistán. Lo que sí se sabe seguro, pues se han encontrado inscripciones en las pirámides, es que los antiguos egipcios veneraban a las cebollas. Para ellos era una divinidad que debían adorar. Además, cebollas y ajos formaban parte de la dieta de los obreros que construyeron las pirámides.

Los antiguos griegos y romanos también apreciaron las cebollas. De hecho, Hipócrates -considerado el padre de la medicina- ya la recomendaba para tratar neumonías, curar heridas o como diurético. No obstante, hubo que esperar hasta la Edad Media para que su uso gastronómico se extendiera por Europa. Llegó a América en los barcos que transportaban a los conquistadores españoles.

¡¡Buen provecho!!   ¡¡Bon Appetit!!   ¡¡Bon Appetite!!

 ¡¡ Buon appetito !!  ¡¡bom proveito!!  ¡¡Genießen!!

Los Fogones de Mariola

.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-

martes, 18 de febrero de 2020

Garbanzos Cicer arietinum (etimología)

Garbanzo verde de la India
Introducción:
(Cicer arietinum). El garbanzo  es una especie de leguminosa adaptada al ámbito mediterráneo.
Se trata de una planta herbácea, de aproximadamente 48-50-55 cm...
Producen unas vainas - a partir de flores violetas o blancas -  en cuyo interior se encontrarán dos o tres semillas como máximo.

Tiene una periodicidad anual. 


Muy extendida en la India y en el ámbito mediterráneo.
Su uso y cultivo comenzó en la parte oriental del Mediterráneo.


Carlo Magno ya reclamaba a sus campesinos que cultivaran  "cicerum italicum" el actual garbanzo de ahora.
En la antigüedad, tener garbanzos para secar, era sinónimo de no pasar hambre ni las legiones, ni el pueblo llano.
Su cultivo ha bajado mucho desde la época de Grecia y de Roma por otros alimentos actuales.
de todas maneras en los países mediterráneos hay platos, que son clásicos y de herencia de las “abuelas”

Numerosas variantes, colores y morfología, sobre todo en los países donde se realiza un gran consumo de garbanzos.

 Así, tan solo en España, existen las variantes: Fardón, Puchero, Alcazaba, Bujeo, Pedrosillano, Lechoso, Blanco andaluz, o el de Fuentesaúco, mencionado en la obra de Cervantes o el cada vez más popular garbanzo Pico Pardal.
En India garbanzo verde.



El garbanzo es de una riqueza formidable en lo que a aportes nutritivos se refiere. Es rico en proteínas de origen vegetal.

.- Es rico en  almidón y en lípidos (más que las otras legumbres) sobre todo de ácido oleico y linoleico, que son insaturados y carentes de colesterol.
Del mismo modo el garbanzo es un buen aporte de fibra y calorías.
La siguiente tabla ilustra la composición nutritiva del garbanzo por 100 gramos:

Proteínas
(g
         Lípidos (g)
kcal
Hidratos          de
carbono         (g)
Fibra g
Fósforo (mg)
Magnesio (mg)
Potasio (mg)
Sodio (mg)
20,4
5,0
335,0
55,0
15,0
375,0
160,0
800
30,0

Hay que tener en cuenta no obstante que si el garbanzo es rico en proteínas (entre 20 y 25% de su peso), éstas no incluyen todos los así llamados aminoácidos esenciales (no sintetizables por el cuerpo humano) necesarios para la nutrición humana.
Para remediar esta carencia es aconsejable completar las recetas de garbanzos añadiendo a los platos pastas o arroz (una combinación que sí incluye en una sola comida todos los aminoácidos esenciales).
El mismo efecto se consigue al acompañar los garbanzos con pan.
Pero en ese caso no hay que olvidar el notable contenido en sodio que posee el pan.
Otra posibilidad viene también dada por el añadido de carnes o pescados.

En este sentido, no hace falta reflexionar mucho para darse cuenta de la "sabiduría" de los platos de legumbres que encontramos por toda la cuenca mediterránea en los que se mezclan garbanzos con pastas, diversas verduras y arroz, como en la menestra, el cocido tradicional campestre, el arroz al horno y el cuscús, o también con ingredientes cárnicos o con pescado, como en el cocido madrileño y el potaje, por citar solo unos ejemplos.
En Italia, y como ingrediente principal de su receta, encontramos la farinata o fainá.
Nuevamente la química y los análisis de nutrición no han hecho más que confirmar los beneficios de algo que la costumbre culinaria lleva realizando desde hace muchas generaciones.

Farinata o fainá

En cuanto a los aportes beneficiosos del garbanzo hay que señalar su valor diurético, su capacidad para favorecer el tránsito intestinal (debido al alto nivel de fibras que contiene), bajo contenido en calorias y su bajo contenido en sodio permite ser incluido en dietas de control de la hipertensión.

La sabiduría en otras épocas como la romana,  la griega, también “Hispania”, para tener platos donde favorecen las proteínas en épocas que no tenían a la mano otros alimentos como carne o pescado, a diario, supermercados, grandes superficies etc etc.

Los garbanzos pueden comerse cocidos, tostados, fritos e incluso en forma de harina aunque ha sido consumida en algunas zonas también como infusión, en una especie de café, una vez que los garbanzos han sido tostados y molidos.



La harina de garbanzos  se utiliza para hacer, las tortillitas de camarones en Cádiz.

El garbanzo forma parte de la cultura europea mediterránea de ahí cantidad de frases “populares”:
España
.- "por un garbanzo no se descompone la olla".
.- "En todo cocido siempre hay un garbanzo negro"
.- "mirar por el garbanzo"

Frases provenzales
"l'aurien barra lou cuou em un cese", "se le ha tapado el culo con un garbanzo".

En Italia
"Essere un cece cotto", ("estar como un garbanzo cocido") respecto a borracheras

Tradición:
Niza la tradición establece comer garbanzos el Miércoles de Ceniza, el Viernes Santo y el Día de todos los santos.

Platos tradicionales
Cocido madrileño, los callos a la andaluza y a la gallega, el potaje clásico de cuaresma, etc.

En andalucía, y concretamente en Cádiz, es tradición, el viernes Santo (cuaresma) no comer carne.
Para ello se elaboran varios platos entre ellos garbanzos con bacalao´.



El garbanzo es muy común en la cocina de la india y se emplea en numerosos platos, formando parte de las legumbres denominadas DAL  y frecuentemente en la forma de harina. En la cocina del Magreb es muy peculiar el hummus, una especie de pasta de garbanzos.

En la zona de la costa mediterránea entre Liguria y Provenza, existe un plato a base de harina de garbanzo, agua y aceite de oliva, consistente en una torta plana y chata, de casi 1 cm. de grosor que se cocina en horno de barro a fuego fuerte. Los genoveses llaman a este plato fainá (en italiano farinata), mientras que en Niza se lo llama socca.

Al parecer, la influencia genovesa en el Mediterráneo llevó hasta el norte marroquí este plato, donde la comunidad sefardí de Gibraltar lo llama calentita.

Pero lo más curioso aconteció en el Río de la Plata, ya que la inmigración genovesa llevó la fainá a Buenos Aires y a Montevideo, en donde se convirtió en el acompañamiento de la pizza.

En la zona valenciana se conocen con "Torraos" o "Porrat", en su versión de tostados.

¡¡Buen provecho!!   ¡¡Bon Appetit!!   ¡¡Bon Appetite!!

 ¡¡ Buon appetito !!  ¡¡bom proveito!!  ¡¡Genießen!!

Los Fogones de Mariola

.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-

viernes, 1 de noviembre de 2024

Tortillitas de bacalao

 

Las tortillitas de bacalao se preparan como las tortillitas de camarones gaditanas.

1.- Bacalao en trozos pequeños

2.-  Harina de garbanzos ( en su defecto harina de trigo)

3.- Cebolletas picada

4.-Aceite preferentemente oliva virgen

5.- Agua hasta hacer una pasta semilíquida

 Calentar el aceite y con una cuchara echar con una cuchara varias cucharadas, separadas que no se toquen.

Dar la vuelta...y escurrir en papel absorbente.2


¡¡Buen provecho!!   ¡¡Bon Appetit!!   ¡¡Bon Appetite!!

 ¡¡ Buon appetito !!  ¡¡bom proveito!!  ¡¡Genießen!!

Los Fogones de Mariola

.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-